HiroHiroHiro https://blog.hatena.ne.jp/HiroHiroHiro/ 31歳パパリーマンの人生模索 https://hirohirohiro.hatenablog.com/ 最近ずっと首の後ろが痛かった。 首の後ろから肩の付け根にかけて。 「３０歳だから」とずっと周りに言ってごまかしていたが、どうにも痛い。 何か直す方法はない物かとインターネットで探していたら気になる記事が。 ストレートネック 「猫背の人は気を付けてください」 「パソコンよく使う方は気を付けてください」 「スマホをよく見る人は気を付けてください」 おいおいこれ私じゃないか スマホに疲れたらストレッチをしましょう。 スマホの持ち方を変えましょう。 等々の対策を書いていたが、私は思いきって試してみた。 1日ｽﾏﾎ見ない 気になっても見ない。 暇になっても見ない。 見ないとイライラや不安になるけど見ない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhirohirohiro.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F12%2F09%2F022206" title="ｽﾏﾎを見るのを1日止めたら、首の痛みが取れて睡眠の質が上がった - 31歳パパリーマンの人生模索" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/HiroHiroHiro/20151209/20151209020716.png Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-09 02:22:06 rich https://hirohirohiro.hatenablog.com/entry/2015/12/09/022206 1.0 100%