hiroko4n https://blog.hatena.ne.jp/hiroko4n/ 2180万円の家を465万円で売って住み替えた。そして、 https://hiroko4n-hiroko5n.hatenadiary.org/ アタシは思います。 昨年末にコナミスポーツでヨガを始めて以来、慢性的な肩コリ、首・背中痛が劇的に緩和され、驚き喜んでいたアタシ。それがここのところ少々サボリぎみになり、「ビランクス ヨガ」のみの週1回ペースになった途端、またひどい背中痛が復活してすごーく辛かったのです。ちなみに「ビランクス ヨガ」は、かなりハードなヨガで筋トレ系の要素が強く、しんどいしキツイし暖房も入れて行うために汗ズクズク、終わったらヘットヘトになる感じ。こりゃイカン！ということで昨日、久しぶりに「タイ式ヨガ マイルーシーダットン」に行ったところ、ラッキーなことにちょうど今月は「肩こり解消プログラム」でした。血流を良くする、リンパの流れを良くす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiroko4n-hiroko5n.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090604%2F1244091869" title="肩コリ冷え性にはタイ式ヨガ、ルーシーダットン。 - 2180万円の家を465万円で売って住み替えた。そして、" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://nishihara.blog.smatch.jp/photos/uncategorized/2009/08/18/1154ymfubmvymqoi.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2009-06-04 14:04:29 rich https://hiroko4n-hiroko5n.hatenadiary.org/entry/20090604/1244091869 1.0 100%