hiros1192 https://blog.hatena.ne.jp/hiros1192/ ヒロの自分革命〜小さな習慣で大きく変わる！今日から始める自分革命〜 https://hiros-blog.hatenablog.com/ 本 自己啓発 考えすぎない練習（ディスカヴァー携書）作者:ジョセフ・グエンディスカヴァー・トゥエンティワンAmazon 「ああ、また同じことで悩んでる…」 「なんであんなこと言っちゃったんだろう…」 「将来が不安で、何も手につかない…」 ベッドに入っても、頭の中は思考のオンパレード。過去の後悔と未来への不安が交互に押し寄せ、気づけば朝。日中も、仕事のちょっとしたミスを引きずったり、他人の些細な言動を深読みしたりして、心が休まる暇もない。 もし、あなたが今、少しでも「私のことかも…」と感じたなら、この記事はあなたのためのものです。 こんにちは。何を隠そう、以前の私は正真正銘の「考えすぎ人間」でした。頭の中に常… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiros-blog.hatenablog.com%2Fentry%2F20250925%2F1758798000" title="【書評】『考えすぎない練習』は人生のバイブル！思考の無限ループから抜け出し、”今”を生きるための具体的な方法を徹底解説 - ヒロの自分革命〜小さな習慣で大きく変わる！今日から始める自分革命〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51qCF71e1wL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-25 20:00:00 rich https://hiros-blog.hatenablog.com/entry/20250925/1758798000 1.0 100%