hiroukamix https://blog.hatena.ne.jp/hiroukamix/ 捨てる神　拾う神 https://hiroukamix.hatenablog.com/ 生活 健康 今週のお題「運動不足」 家の近くに幹周りが6m以上もある大きな楠木があります。見ているだけでパワーがもらえます。何年生きているか分かりませんが、500年はゆうに越えていると思います。今日はこの楠木の話ではありません。 この木の周りに運動器具が色々設置されています。久し振りに鉄棒にぶら下がってみました。ぶら下がって驚きました。だらーっとしているだけで、何もできません。頭を上げることも、足を上げることもできません。昔、懸垂や蹴上がりなど普通にできたことが何もできませんでした。しかも数秒で握力が限界になり落ちてしまいました。 雲梯があり、1つ進もうとしましたが、片手を離すこともできません。当然前に進… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiroukamix.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F03%2F071319" title="体力の低下 - 捨てる神　拾う神" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hiroukamix/20201003/20201003071303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-03 07:13:19 rich https://hiroukamix.hatenablog.com/entry/2020/10/03/071319 1.0 100%