hisadoi
https://blog.hatena.ne.jp/hisadoi/
のんびりNCロードスター日記
https://hisadoi.hatenablog.com/
＜E-M5、M.ZUIKO DIGITAL 45mm F1.8、1/180秒、F1.8、ISO200、絞り優先、OLYMPUS Viewer 3＞ この週末は野暮用であまり出掛けられず。 夕方には散髪の予約もあり、慌てて短時間のジョギング。 ■今週の13km走の区間タイム（1km平均：5'04″） 1km： 4'38″ 2km： 4'49″ 3km： 5'05″ 4km： 4'51″ 5km： 4'51″ 6km： 4'58″ 7km： 4'53″ 8km： 5'09″ 9km： 5'49″ （←ここでドリンク休憩：40秒くらい） 10km： 5'30″ （←信号待ち：20秒くらい） 11km…
190
<iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhisadoi.hatenablog.com%2Fentry%2F20180407" title="春眠 - のんびりNCロードスター日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe>
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hisadoi/20180407/20180407084559.jpg
Hatena Blog
https://hatena.blog
2018-04-07 00:00:00
春眠
rich
https://hisadoi.hatenablog.com/entry/20180407
1.0
100%