hisaosan https://blog.hatena.ne.jp/hisaosan/ hisaosanのブログ https://hisaosan.hatenadiary.com/ 毎朝の運動中にはいつもやる気を出すために、音楽などを聴いている。 やる気のない日でも、少しだけならやってみようという気にさせてくれる。 はじめてしまえば 、毎日やっている運動がほとんどできる。 とにかく始めてしまうまでの、勢いをつけるために必要なものが音楽である。 運動が続かない人はおすすめする。 いつもはSpotifyをつかってお気に入りの音楽を聴く。 そして瞑想の時には自然な音を選んで聞いている。 運動の途中からは、音楽をやめるときもある。 そんな時はFlierというアプリで、本の要約を聞いている。 本が好きな人には本当におすすめである。 音声再生ができるので、運動しながら聞くことができる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhisaosan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F09%2F06%2F092758" title="運動が続かない人に是非！ - hisaosanのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41DUVmdFlIL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-06 09:27:58 rich https://hisaosan.hatenadiary.com/entry/2020/09/06/092758 1.0 100%