hitokadoh https://blog.hatena.ne.jp/hitokadoh/ ひと香堂の身辺雑記 https://hitokadoh-aider.hatenadiary.jp/ 日記 食あれこれ 5月23日〜25日に、坐禅断食に行ってきました。 今年のお正月に半断食をやりましたが、今回はさらにバージョンアップ。 坐禅断食は、野口法蔵先生が考案されたそうで、文字通り、坐禅と断食を行います。坐禅で断食をしのぎやすくなりますし、坐禅で背筋を伸ばしていることが自律神経や腸に作用して、2泊3日という短期間で宿便取りができるそうです。坐禅断食については、野口法蔵先生著『断食坐禅のススメ』をご覧になってください。 断食坐禅のススメ 作者:野口 法蔵 七つ森書館 Amazon 私が参加したのは、佐々木豊文先生主宰の「おもいかね坐禅断食会」。 申込時には知らなかったのですが、佐々木先生は速読の先生でもい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitokadoh-aider.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2014%2F05%2F26%2F094347" title="初・坐禅断食 - ひと香堂の身辺雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/14/b8/b6bc178d1fe6523914283cad37e6b2c2_s.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-26 09:43:47 rich https://hitokadoh-aider.hatenadiary.jp/entry/2014/05/26/094347 1.0 100%