hitokadoh https://blog.hatena.ne.jp/hitokadoh/ ひと香堂の身辺雑記 https://hitokadoh-aider.hatenadiary.jp/ 日記 カラダについて 先月末ごろ、ほぼ日の学校のYouTubeチャンネルで「イス軸法」なるものを知りました。 www.youtube.com 【たった5秒で体が変わる】 という、釣り広告っぽいタイトルにまんまと釣られて見てしまいました。 ・・・が、内容は「釣り」ではなかったですね〜 ヒトの体が安定して、十分なポテンシャルが発揮されるのは、「軸」ができているか否か、なんですね〜。 その「軸」も、頭で考えたり意識したりすると、消失しちゃうという。 私もこの動画を見てから、毎日、このイス軸法を見よう見まねでやり始めました。 やった直後は、重心が自然とできる感やリラックスして立てている感があります。 けど、今のところ「疲れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitokadoh-aider.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F21%2F093442" title="イス軸法にハマってます - ひと香堂の身辺雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hitokadoh/20240921/20240921093330.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-21 09:34:42 rich https://hitokadoh-aider.hatenadiary.jp/entry/2024/09/21/093442 1.0 100%