hitokadoh https://blog.hatena.ne.jp/hitokadoh/ ひと香堂の身辺雑記 https://hitokadoh-aider.hatenadiary.jp/ カラダについて 日記 2025年が明け、早くも20日余り過ぎました。 お正月気分はすっかり抜けましたが、お正月休みに癖になった甘いもの過食が抜けなくて困っております・・・ 甘いもの食べ過ぎると、やはりカラダが重いですね〜。 現代医学的には、おそらく血糖値の乱高下による可能性が高いです。 東洋医学的に見ても、以下のような影響があります。 脾胃の機能低下：甘いものの過剰摂取は、消化吸収を司る臓器である脾胃の機能を弱め、消化不良や栄養吸収の低下を引き起こす可能性があります。 湿邪の生成：過剰な甘みは体内に「湿」を生み出します。これは体内の水分代謝のバランスを崩す原因となります。湿邪は肥満、むくみ、だるさなどの症状につなが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitokadoh-aider.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F21%2F192100" title="甘いもの過食が抜けません⤵️ - ひと香堂の身辺雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/yatsuha/cabinet/06300233/3_000000000359.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-21 19:21:00 rich https://hitokadoh-aider.hatenadiary.jp/entry/2025/01/21/192100 1.0 100%