hitokadoh https://blog.hatena.ne.jp/hitokadoh/ ひと香堂の身辺雑記 https://hitokadoh-aider.hatenadiary.jp/ 雑記 もう言い飽きたかもしれませんが… やっぱり言いたくなります！毎日暑いですね〜。 来週は9月ですが、日本ではもう9月も暑いことがデフォルトになりつつあります。 予想通り、9月10月の気温は平年より高め。ただ、一つ救い（？）として、顕著に高温だった2024年ほどではないようです。 肌感覚でも春と秋がどんどん短くなっていっている昨今。昔より長い夏をどう乗り切るかが、ますます大事になっています。 今回も、やはり「暑邪」「湿邪」対策がポイントです。 「残暑」を東洋医学的にみると 残暑は暑邪が長く居座り、加えて湿気（湿邪）もからむことで体調を乱しやすい。 暑さで「気・津液（体液）」が消耗 → 倦怠感、口渇… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitokadoh-aider.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F26%2F172605" title="残暑も元気に！簡単セルフケア - ひと香堂の身辺雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hitokadoh/20250826/20250826171238.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-26 17:26:05 rich https://hitokadoh-aider.hatenadiary.jp/entry/2025/08/26/172605 1.0 100%