hitokadoh https://blog.hatena.ne.jp/hitokadoh/ ひと香堂の身辺雑記 https://hitokadoh-aider.hatenadiary.jp/ 食あれこれ 雑記 こちら↓の「食養生」でもおすすめした梨。 hitokadoh-aider.hatenadiary.jp 今回は、捨ててしまう梨の芯を使った簡単「ナシ茶」をご紹介します。 作り方 梨の芯一個分を刻む ポットに刻んだ梨の芯とお湯（200〜300ml）を入れ、数分蒸らす 梨は体を冷やし、潤す作用が強いので、運動後や汗をかいたときにぴったり。 また、肺を潤して、咳や喉の乾燥を癒す効果もあるので、秋への備えにも最適です。 ぜひ、残暑の水分補給や秋の養生にお試しください！ 人生は面白い。 ウェブサイト：鍼灸｜ひと香堂 はり灸｜東京神楽坂 日本タオパッチ：量子デバイス | 鍼灸師がタオパッチのリモート相談・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitokadoh-aider.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F31%2F072100" title="梨の芯で作る簡単ナシ茶 - ひと香堂の身辺雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hitokadoh/20250826/20250826175731.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-31 07:21:00 rich https://hitokadoh-aider.hatenadiary.jp/entry/2025/08/31/072100 1.0 100%