hitokadoh https://blog.hatena.ne.jp/hitokadoh/ ひと香堂の身辺雑記 https://hitokadoh-aider.hatenadiary.jp/ 雑記 日中はまだ暑さが残る日があるものの、朝夕はずいぶんと涼しくなりました。ようやく冷房をつけなくても夜眠れるようになってきましたね〜。 季節はいよいよ秋分を過ぎ、お彼岸の時期となりました。 お彼岸は古くから「ご先祖さまに感謝を捧げる大切な行事」として親しまれてきましたが、自然界のリズムという視点から見ると、昼と夜の長さがほぼ同じになり、陰陽のバランスが切り替わる節目でもあります。 この時期、私たちの心とからだもその影響を受けやすくなります。 気温の寒暖差や台風などによる気圧の変化が自律神経を揺さぶり、「なんとなく疲れやすい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」といった不調を感じる方が増えてきます。 さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitokadoh-aider.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F26%2F111901" title="秋のお彼岸とカラダの整え方 - ひと香堂の身辺雑記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hitokadoh/20250926/20250926111642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-26 11:19:01 rich https://hitokadoh-aider.hatenadiary.jp/entry/2025/09/26/111901 1.0 100%