pochihiko_inunosuke https://blog.hatena.ne.jp/pochihiko_inunosuke/ 僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。 https://hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com/ ネガティブ論 人見知り的人生訓 人見知りライフ 今、この本に熱狂している。(大げさかもしれないが、ここ3週間ほど、起きてスグと寝る前に必ず目を通すレベルだ) 超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド posted with カエレバ 鈴木 祐 鉄人社 2018-05-22 ストレスに対する科学的に効果のある方法をまとめた本であり、極めて費用対効果が高いという印象だ。(内容を知っていれば、僕は3000円でも買うと思う) 分かりやすいイライラだけでなく、ネガティブ思考や落ち込みなどのストレスに効く方法もまとめられており、僕としては非常にありがたい。 今日はその中でも『あっ、スゲェ！』と思った方法を紹介する。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F12%2F02%2F185506" title="心のモヤモヤを言葉にすると、ネガティブ思考から脱出できるっぽいぞ！ - 僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/519sTdPiKmL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-02 18:55:06 rich https://hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com/entry/2018/12/02/185506 1.0 100%