pochihiko_inunosuke https://blog.hatena.ne.jp/pochihiko_inunosuke/ 僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。 https://hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com/ その他抱えてるモノシリーズ 人見知りコラム 人見知りライフ 人見知り的スキル習得 自分を変えてみようWEEK 色々あってダイエット中です。 hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com スタートから2週間経った今現在、トータルで言えば2㎏弱、といったところ。実は計算していたペースより少し遅い。体脂肪があまり燃えていないっぽい。 ってことで今週は色々と施策を打ちたいところ。言い換えれば、作戦変更の週という感じです。 あ、そういえば食事の内容を全然シェアしてなかった。 朝はコレ。 そして、夜は仔細を変えるものの、魚・鶏むね・少量のライスは固定です。 昼食はプロテインバーとミックスナッツで固… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F06%2F115332" title="『酒を止めて、痩せないと、死ぬよ』と言われたので、そっから脱するまでの日々を書きます。己に負けた１５日目～２１日目編。 - 僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pochihiko_inunosuke/20201006/20201006113448.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-06 11:53:32 rich https://hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com/entry/2020/10/06/115332 1.0 100%