pochihiko_inunosuke https://blog.hatena.ne.jp/pochihiko_inunosuke/ 僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。 https://hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com/ 自分を変えてみようWEEK 読書感想文 人見知りライフ 人見知り的人生訓 座右の銘は何かと問われれば、「精神年齢9歳」「毎日自由研究」と答えます。「プロテイン」でもいいんですが。はぁい、中元です。 さて。突然なんだという話だが、皆様はキチンと寝られているだろうか。 僕は「日によって」という具合で、よく眠れたり眠れなかったり、アトランダムな日々をずっと過ごしてきた。 何をすればよく眠れるか、”主観では”色々とわかっているのだが、客観的に見たらそれは正しいのか、または気のせいなのか、分からずにもやもやしていた期間がある。 そしてこの記事↓を読んで遂に思い立ち、勇気を出してFitbitを購入したのが2か月くらい前の話だ。 r25.jp そこから毎晩、我ながら飽きもせず、た… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F11%2F29%2F090000" title="つまりイイ睡眠を取るにはどうしたらいいのか！結論が知りたくて、自分で何か月も人体実験しまくった記録をまとめる。 - 僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pochihiko_inunosuke/20221106/20221106110513.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-29 09:00:00 rich https://hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com/entry/2022/11/29/090000 1.0 100%