pochihiko_inunosuke https://blog.hatena.ne.jp/pochihiko_inunosuke/ 僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。 https://hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com/ その他抱えてるモノシリーズ 人見知りコラム 自分を変えてみようWEEK 人見知り的スキル習得 人見知り的人生訓 人見知りライフ ネガティブ論 僕は来月、33歳になる。自分自身では白髪の増加以外の身体的変化は感じていなかったのだが、ここ最近急に、強く自覚しつつことがある。 それは身体の慢性的な不調だ。正直10代20代の頃は感じたことも無い「身体のだる重さ」を3ヶ月くらいずっと抱えており、もはやそれがデフォルト設定になっている。 当初はやっぱり酒のせい(アル中になりかけたくせに、しれっと復活していました)だと思い、流石にと思って減酒には成功したものの、劇的な効果を得ることはできなかった。 ならばと、サプリを新しく追加したり、組み合わせを変更したり、睡眠時間をさらに伸ばしたり、体力をつけるために増量に取り組んだり、色んなことに手を出した。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F08%2F08%2F070000" title="冗談抜きで身体がぶっ壊れてきたので、また摂生の日々を日記にします。　第1週目・健康な増量を目指したかった編 - 僕はネガティブだけど、それなりに充実した人生を生きたいと思う。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pochihiko_inunosuke/20240801/20240801135122.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-08 07:00:00 rich https://hitomishiriteki-jinseikun.hatenablog.com/entry/2024/08/08/070000 1.0 100%