hitori-jikan https://blog.hatena.ne.jp/hitori-jikan/ ひとりのじかん https://hitori-jikan.hatenadiary.com/ ねこ まんが たべもの 窓際に植えたグリーンカーテンのアバシゴーヤが実ってきています ゴーヤのスムージー 元気でます さっそくちぎって輪切りにして、わたしの夏の定番を作りました 苦味を和らげるために、凍らせたバナナとリンゴジュースを入れます 朝ごはんにもおやつにもなりますし、水分も摂れます 夏はいつもこれで乗り切ります 連作しまくりのゴーヤ作りだけど、今年もなんとかなりそうです たくさん実っておくれ♫ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitori-jikan.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F15%2F161008" title="よりみちくさ409 - ひとりのじかん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hitori-jikan/20220715/20220715160717.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-15 16:10:08 rich https://hitori-jikan.hatenadiary.com/entry/2022/07/15/161008 1.0 100%