hitotobi https://blog.hatena.ne.jp/hitotobi/ ひととび 〜人と美の表現活動研究室 https://hitotobi.hatenadiary.jp/ 本 漫画『生理ちゃん』の読書会をひらくにあたって、資料として入手した本ですが、こちら、とても良い本です。おすすめ。 ・日本体育大学の教授で、女性のための効率的なコンディショニング法やトレーニングプログラムの開発や研究に取り組む方が著者。・全編カラーで読みやすい。イラストやデータも満載ながら、レイアウトが丁寧で、必要なこと、大切なことが何かがパンッと伝わってくる。 ・保健体育の副読本にしてほしいくらい良い！ ・アスリートはもちろん、今はスポーツに取り組んでいない女性も、知っておいたほうが満載。月経が起こる仕組み、月経痛が起こる理由、トラブル時の受診の目やすなども載っている。食事や栄養も写真や一日のス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitotobi.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F12%2F04%2F154142" title="書籍『女性アスリートの教科書』 - ひととび 〜人と美の表現活動研究室" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/116761657/1543971200622465 Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-04 15:41:42 rich https://hitotobi.hatenadiary.jp/entry/2019/12/04/154142 1.0 100%