hitotoshoku https://blog.hatena.ne.jp/hitotoshoku/ 人と食 https://hitotoshoku.hatenablog.com/ 食 器 気温33度の中、マスクをつけて 息子たちのサッカーをみていたら、 立ち上がるときにサーっと目の前が真っ白になった。 思わず座り込む。 その素早さに、 「ママ、バッタ見つけた？」 と子供に言われてしまった。 熱中症気をつけましょうね。 さて、我が家では暑い日にキヌアという雑穀を使ったサラダを頻繁に作ります。 キヌアサラダ 器:無印良品 今回はレッドキヌアを使用。 普通の黄色いものと炊き方は同じ。 ＊洗ってから使うタイプは洗いましょう 炊飯器にキヌアを1合入れ、お水を1合半加えて早炊きする。水加減は一度試してみて好みに調節。浸水や蒸らし時間はなし！ キヌアが炊けた！ 冷めたキヌアに味付けをしていく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitotoshoku.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F20%2F113738" title="アレンジ色々キヌアサラダ！ - 人と食" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hitotoshoku/20200620/20200620073618.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-20 11:37:38 rich https://hitotoshoku.hatenablog.com/entry/2020/06/20/113738 1.0 100%