chinatsu_cm https://blog.hatena.ne.jp/chinatsu_cm/ ちきゅうで暮らす https://hitotsuki.hatenadiary.com/ 秋 薬膳 暦の上では8月8日～22日頃が立秋にあたります。 日中の暑さをおもうと秋だなんて信じられない気持ちになりますが、朝方、夕方は涼しい風を感じるようになってきました。 二十四節気を意識しながら暮らすと、何気ない日常の変化にも敏感になって愉しい。 【燥邪に注意】 【立秋におすすめの食材は？】 【おすすめフルーツ】 まだ暑すぎる毎日ではありますが、少し「秋」のことも意識しながら生活すると、季節の変わり目でも不調を起こしにくいと感じます。 秋は五行説でいう【金】に属し、肺と深い関りを持ちます。 脾が湿気を嫌うのに対して、肺は乾燥が大の苦手です。 秋は乾燥の季節だというのに💦 【燥邪に注意】 体内に入って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitotsuki.hatenadiary.com%2Fentry%2Frissyu" title="【二十四節気】立秋の暮らしとお楽しみ - ちきゅうで暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chinatsu_cm/20250809/20250809110642.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-09 11:16:30 rich https://hitotsuki.hatenadiary.com/entry/rissyu 1.0 100%