chinatsu_cm https://blog.hatena.ne.jp/chinatsu_cm/ ちきゅうで暮らす https://hitotsuki.hatenadiary.com/ スロージョギングというのか、ゆるランニングというのか。 話しながらでも疲れないくらいゆったりとしたスピードで走ります。 良いという話は色々聞いていたけれど、自分にはハードルが高く始められませんでした。 日々の生活に忙しく早起きも難しかった。 ジョギングするウエアもなかった。 これからの季節は紫外線が気になるし、人の目も気になる。 始められなかった理由はいくらでも挙げられます。 でもずっと気になっていた。 そしてある日、急にやってみよう！と。 ウエアは、実は、、、手持ちのレギンスと水着用の短パンを使うことに。 続くか分からないのでこれで良し！ まだ町が眠っている早朝に取り組むことで人の目もあまり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitotsuki.hatenadiary.com%2Fentry%2Fslow-jogging" title="【スロージョギング始めてみました】体と心、そして時間を整える暮らし - ちきゅうで暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://gokigen-skip.com/wp-content/uploads/2022/06/casey-horner-L-HxY2XlaaY-unsplash-228x300.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-22 00:00:00 rich https://hitotsuki.hatenadiary.com/entry/slow-jogging 1.0 100%