chinatsu_cm https://blog.hatena.ne.jp/chinatsu_cm/ ちきゅうで暮らす https://hitotsuki.hatenadiary.com/ 東洋医学 薬膳 暮らし 夏 明日から、二十四節気の「大暑」に入っていきます。 大暑は7/23～8/7頃を言い、いよいよ夏本番、一年で最も暑い時期になりますね。 既にかなりの暑さですが、、、 昨日家族で、「あつい」って言ったら負け！ゲームをしていましたが、みんなすぐ口にして、その度に突っ込み合い。笑 ・・・ 夏はしっかり食べてスタミナをつけなきゃ！と思いがちですが、実は胃腸に負担をかけないよう、無理に食べすぎないことが大切です。 薬膳を学んだことで知って、とっても意外でした。 夏だ！夏バテ対策だ！焼き肉だー！ って、なりませんか？？？ それがあんまり良くなかったなんて。 理由は、日本の夏は高温多湿で、湿気を嫌う胃腸にとって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitotsuki.hatenadiary.com%2Fentry%2Ftaisyo" title="【大暑の過ごし方】胃腸を労わる夏 - ちきゅうで暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chinatsu_cm/20250722/20250722151057.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-22 15:41:34 rich https://hitotsuki.hatenadiary.com/entry/taisyo 1.0 100%