chinatsu_cm https://blog.hatena.ne.jp/chinatsu_cm/ ちきゅうで暮らす https://hitotsuki.hatenadiary.com/ レシピ 今日は疲れて、手軽な料理で済ませたい。でも野菜も摂れてないし栄養面が気になる。 子供が野菜を食べてくれない・・・ そんな時にお役立ちの、簡単スープのご紹介です。 野菜たっぷりポタージュのレシピ 【材料】 冷蔵庫にある野菜(ジャガイモ・カボチャなどイモ芋系野菜含む) 塩 水 豆乳 (牛乳) 【作り方】 野菜をひたすら切って、鍋に入れる。ストウブ等の鍋があるとグッと旨味が出るので家にあれば是非。 大体家族４～５人分夕食で食べる量で小さじ１弱の塩を最初に入れる。 野菜が３分の２浸かるくらい水を入れ、蓋をして煮込む。野菜から水分が出るので最初の水は少なめに。 柔らかくなったらブレンダーで混ぜる 味見し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitotsuki.hatenadiary.com%2Fentry%2Fvegetable-soup" title="【赤ちゃんから大人まで】栄養満点、簡単スープ - ちきゅうで暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://gokigen-skip.com/wp-content/uploads/2022/07/20220630_182600-225x300.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-04 00:00:00 rich https://hitotsuki.hatenadiary.com/entry/vegetable-soup 1.0 100%