Hitoyasumisan https://blog.hatena.ne.jp/Hitoyasumisan/ 日々是好日 https://hitoyasumisan.hatenablog.com/ 早めに起きて、洗濯と夫の夜弁当（トーストサンド）作り、俳句＆短歌の清書とコピー、伊賀越ハイキングのプリント修正とプリントアウト、ウクレレ楽譜のプリントアウト…サクサクといろいろはかどりました。 午前はヨガサークルでした。先生がおっしゃる『適度な運動』ヨガはピッタリ！適度な運動でも１時間半しっかり伸ばしたり曲げたりするので意外と体力使っていると感じます。外に出るとふらふら…体がエアコンでいかに冷えているか実感します。 一旦帰って軽くお昼を食べ、車で俳句教室へ。午後のラッシュに巻き込まれて遅刻！最近のＴ先生は作品をあまり悪く言われないので続けていくモチベーションになっています。以前は苦手だったＹさ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhitoyasumisan.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F22%2F005458" title="体と心にいいこと - 日々是好日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/H/Hitoyasumisan/20250821/20250821173635.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-22 00:54:58 rich https://hitoyasumisan.hatenablog.com/entry/2025/08/22/005458 1.0 100%