hituzidameiko https://blog.hatena.ne.jp/hituzidameiko/ 理想の私が死んでいく https://hituzidameiko.hatenablog.com/ 私のこと 人生観 どうも。ひつじ田メイ子です。 今日はなんだか調子が良いのです。 とても元気でスキップしたいくらい。 それで元気なうちに、未来の自分へ、自分の機嫌の取り方でもまとめておこうかと。 気分の波が酷いタイプなので、落ち込んだ時になるべく自分が早く回復できるように。 未来の自分に向けて、「自分の機嫌を取るための備忘録」を作りたいと思います。 心の持ち方や行動指針を書いておこうと思います。 無理にも2種類ある 生活に元気を出す仕掛けを散りばめる おいしい朝ごはんを前日から準備する ネットから離れて、布団の中で本を読む 自分のためにお化粧をする 時間は有限なことを意識する おわりに 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhituzidameiko.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F09%2F073000" title="不安でどうしようも無く落ち込んでいる未来の自分へ。「自分の機嫌を取るための備忘録」を作ったよ - 理想の私が死んでいく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hituzidameiko/20170309/20170309002943.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-09 07:30:00 rich https://hituzidameiko.hatenablog.com/entry/2017/03/09/073000 1.0 100%