hiyamasa https://blog.hatena.ne.jp/hiyamasa/ ジムのウェブ日記帳 https://hiyamasa2676.hatenablog.com/ 運動 自分 ジョギングから自転車に切り替えて3週間ぐらいが経ちました。このまま自転車でもいいな、と思いましたしそう書きました。 でもね、同じコース3周するのにちょっと飽きてしまいましたし、気が付けばヒザも痛くないので久しぶりに走りました。( ´ ▽ ` )ﾉ お！いいね！痛くない痛くない！このまままたジョギング出来るかな♪ (*＞∇＜)ﾉと思いながら3.5km完走。 結論。 まだ早かった…。(ﾉД`) 走ってる時は調子良かったけど、終わってから痛みが来ました。あれ？やっぱりまだ痛くなるか…。(ﾟДﾟ ) そのまま日中は仕事。 ズキズキズキズキどんどん痛みが強くなってきました。階段の乗り降りはもちろん、歩行… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhiyamasa2676.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F28%2F085958" title="6月28日(月) ヒザ痛③ふりだし - ジムのウェブ日記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-28 08:59:58 rich https://hiyamasa2676.hatenablog.com/entry/2021/06/28/085958 1.0 100%