nanairo9r https://blog.hatena.ne.jp/nanairo9r/ ヒズミドコロ https://hizumi.hateblo.jp/ 自転車 トレーニング 本日はダイエット長め KISS at BASEを完走まで スタート前にクリート調整 少し左に違和感感じたのでいじってみる が、結果的に右をいじったら違和感は消えた なんだったんだろ・・・体調かな？ KISS at Base Training Ride (B) いい加減らきすたの視聴を終わらせる Bカテだったので時たま油断できないときがあるので 何だか話に集中できない時もあったが完走 懐かしいなぁ・・・もう10年も前か 足の方は痛みもなく、全然踏めるだろうと思っていたが 踏み込むと疲労が一気に顔を出す感じで 疲労と痛みに耐えながらのライドになってしまった まぁ痛めつける週だし・・・ハルヒルでの情… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhizumi.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F22%2F205315" title="痛かろうががんばる - ヒズミドコロ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanairo9r/20190522/20190522205154.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-22 20:53:15 rich https://hizumi.hateblo.jp/entry/2019/05/22/205315 1.0 100%