nanairo9r https://blog.hatena.ne.jp/nanairo9r/ ヒズミドコロ https://hizumi.hateblo.jp/ 自転車 トレーニング 本日もZwift 昨日の疲れもあるだろうし（あまり感じないんだけど） 軽めに流すつもりでKISS at BASEにエントリー スタートがまだ先だったので軽くテンポ的に走ろうと思い Zwift Time Trial Tuesday: Bologna (E) TTレースへ コースは・・・どこだここ！？ 8㎞位の短いコースで 前半下って後半は登るすり鉢みたいなコース スタートして下りの軽い負荷の中テンポになるように踏む なんだかテンポを通り過ぎて踏み過ぎてしまうのは8㎞と短いコースだからか 疲れは出てるんだけど、いったんスイッチ入れば全然踏める感じで 登りになってからはダンシングで殆ど通過し終了 い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhizumi.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F25%2F211841" title="うっかりさん - ヒズミドコロ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanairo9r/20200225/20200225211825.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-25 21:18:41 rich https://hizumi.hateblo.jp/entry/2020/02/25/211841 1.0 100%