nanairo9r https://blog.hatena.ne.jp/nanairo9r/ ヒズミドコロ https://hizumi.hateblo.jp/ 自転車 トレーニング KISS at Race - Americas AM (A) 本日はKISSレースへ 週末の天気が良くなさそうなので、今週はローラーで刺激しまくりになるのかな・・・ 調子はあまり良くないので、どこかで戻ってきてほしいと願いながら・・・ Casse-Pattes コースはフランスのCasse-Pattesを2周 最後の方にある2.4㎞平均4％の山がポイント Y氏や薄皮さん、Matsuhimaさんと一緒にスタート スタートしてペースはゆっくり これはレースか？ いいのか？ みたいなチャットが流れる中 恐らく最後の山から2周目が辛いんだろうなぁ・・・っと思い 集団でアップ 足は良く回るが、回るばっか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhizumi.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F08%2F202220" title="回るばかりで出るものが出ない？ - ヒズミドコロ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanairo9r/20201008/20201008202126.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-08 20:22:20 rich https://hizumi.hateblo.jp/entry/2020/10/08/202220 1.0 100%