nanairo9r https://blog.hatena.ne.jp/nanairo9r/ ヒズミドコロ https://hizumi.hateblo.jp/ 自転車 トレーニング 昨夜も遅くまでバーチャルの世界 何だかんだ話が長くなるんだよな そんな中でも、やっぱり中身は人間 体調が悪い人もいれば 気持ちも人それぞれ 折角のバーチャル世界なので面倒になる前に 自己防衛をスパッとするのが現代のネット社会の生き方よ こだわり過ぎない世界で彷徨いたいね 本日は起床遅くなり ゆっくりと筑波山へ 今日から表側がメインになる 寒くなると裏側は凍結も心配になってくるしね コースは定番 不動→薬王院→梅林→不動→裏朝日 不動はアタックではなく 気持ちいいと思える感じで アップでまずは一本 ゆっくりと入って徐々にトルクをかける 最近の筋トレのおかげか？ 何だか足の可動域が広くなって 詰… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhizumi.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F12%2F06%2F201715" title="バイオリズムあるね - ヒズミドコロ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanairo9r/20201206/20201206201412.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-06 20:17:15 rich https://hizumi.hateblo.jp/entry/2020/12/06/201715 1.0 100%