nanairo9r https://blog.hatena.ne.jp/nanairo9r/ ヒズミドコロ https://hizumi.hateblo.jp/ 自転車 トレーニング Zwift お昼は久しぶりにびっくりドンキー 本日はZwiftで流しDay 疲労感はまだうっすら残っている気がするけど 跨って回しだすと やっぱり感覚が別物で 疲れてない状態だと一踏み一踏みの力の入り方がしっかり感じられる CカテのグループライドでNYの周回コースを4周 スプリントを頑張るstyle 4本ともスプリントがんばって 最後の最後にシングル順位まで上がれて満足 位置取りも重要だけど やっぱり区間手前からの動きが一番効いてるかも MAXでは3本目が高かったけどイマイチだったのはソレ 988ｗでもう少しで1000ｗだけど 1000ｗを出して満足する事でもない だって肝心な時に出せないから 力の乗せ方… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhizumi.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F26%2F205903" title="高鳴る心 - ヒズミドコロ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanairo9r/20210226/20210226205723.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-26 20:59:03 rich https://hizumi.hateblo.jp/entry/2021/02/26/205903 1.0 100%