nanairo9r https://blog.hatena.ne.jp/nanairo9r/ ヒズミドコロ https://hizumi.hateblo.jp/ Zwift トレーニング 自転車 本日はZwiftでダイエット走 40分ほど 割と集中できた 先日アマゾンのポイントが溜まったのでマッサージガンを買ってみたんだけど バカにしてたがこれが…いい具合 首に当ててるだけでみるみる柔らかくなる しばらくは楽な状態が続くので 継続してやってれば効果ありそうー 思っていたより手軽に効果が体感できたので 良い買い物をした！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhizumi.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F08%2F000000" title="マッサージガン - ヒズミドコロ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanairo9r/20250909/20250909171002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-08 00:00:00 rich https://hizumi.hateblo.jp/entry/2025/09/08/000000 1.0 100%