nanairo9r https://blog.hatena.ne.jp/nanairo9r/ ヒズミドコロ https://hizumi.hateblo.jp/ Zwift トレーニング 筑波山 自転車 MADONE 本日も筑波山 今回はお店のライドイベントに途中まで参加 半自走で向かう やっぱり平坦が気持ちいいホイールだ 集合場所で挨拶を済ませ 不動を一本 疲労感があるのでSST位で登る Y氏が一緒に入ったが、じわじわとペースを上げていなくなる 追うか迷ったけど、一応やめておいた ペースを刻む走りで前半290w位 まだ余裕 この余裕があるのがうれしい 後半からラストにかけてじわじわ上げていき、出し切ってゴール 手元では12分台ぎりぎり 不動峠12:57 ave304w 感触としては悪くなくて上がり調子を感じる 素直にうれしい そこからは駄弁りクライムで ゆりの郷でY氏のお友達のSさんにRELI使ってみるか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhizumi.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F17%2F000000" title="とりあえず100㎞ - ヒズミドコロ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanairo9r/20260518/20260518144735.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-17 00:00:00 rich https://hizumi.hateblo.jp/entry/2026/05/17/000000 1.0 100%