nanairo9r https://blog.hatena.ne.jp/nanairo9r/ ヒズミドコロ https://hizumi.hateblo.jp/ Zwift トレーニング 自転車 本日はZwift そろそろレーススコアを600台にもっていきたく（現在540） ツールイベントのレースへエントリーし、少しでもポイントを稼ぐ 19㎞160mアップの短めのレース 30分位 ポイントは後半の路地裏クライム1回 20名程でスタート 足の調子は謎 筋肉痛とか痛みはない 力も入るような気がするので、温存して進む 路地裏クライムまでに息も整ってきて いざクライム開始 中盤までに先頭から千切れる 350w位で淡々と回したが 徐々に落ちてきてしまう… そこから千切れた3名程になり このままゴールかと思った所 下った先で先頭集団に合流 登り終わった後一気にペース落ちたのか そのまま集団のままラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhizumi.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F07%2F21%2F000000" title="下がり続けるスコア - ヒズミドコロ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nanairo9r/20260722/20260722085256.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-21 00:00:00 rich https://hizumi.hateblo.jp/entry/2026/07/21/000000 1.0 100%