hjumer https://blog.hatena.ne.jp/hjumer/ そこはかとなく、 https://hjumer.me/ つれづれや自分のこと コロナ以降テレワークが続き、iPhoneの歩数計で衝撃の1日100歩未満とか叩き出す生活をしていたわけだけど、アラフォーにもなってこれはさすがにいかん･･･！と去年の夏から始めたマシンピラティスの回数が70回を過ぎたのだ。 それまで運動不足に危機感を感じて、チョ●ザップをやったことはあるけど衛生面防犯面などなどが気になって通わなくなっていた。徒歩圏内に新しくマシンピラティスのスタジオができていろいろ割引があるようだったので、思い切って申し込みをしてみた。 有酸素運動がそもそも苦手だし、筋トレもじぶんに甘いと定評のあるわたしには効果が薄く･･･ちょっと不安はあったけど、結果として、マシンピラティ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhjumer.me%2Fentry%2F2026%2F02%2F01%2F132851" title="マシンピラティスに70回通ったわけだが - そこはかとなく、" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hjumer/20260112/20260112162412.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-01 13:28:51 rich https://hjumer.me/entry/2026/02/01/132851 1.0 100%