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  <blog_title>39歳からのスイミング</blog_title>
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    <anon>自主トレ</anon>
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  <description>今日は仕事が押したので、２３時前から泳ぎ出す 予想通り空いていて、各コースに１〜２人しか来ていない 全部でも１０人程度 これなら自分のペースで練習できるぞと思いつつ入水する ところが入ってみて気づいたが今日はいつもと雰囲気が違う まず年齢層が若い みんな結構泳ぎ込んでいる感じだ 安易に選んだコースでは静かに速いタイプの人が休み無く泳いでいる ここは「ゆっくりコース」のはず ほかのコースではバタフライとかやっていて、コース選択の余地は無い アップのつもりがいきなりダッシュのようになる ハイペースで追われるように泳いだので、泳いだ距離があやふやになってしまった クロールで８００m位だろう みんな掻…</description>
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  <published>2012-11-13 23:32:00</published>
  <title>11/13　コナミ京橋 － 深夜練習</title>
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