hkinami https://blog.hatena.ne.jp/hkinami/ Project Hews by 木南英夫 https://hkinami.hatenadiary.org/ 30日以上の体重データをインプットしているユーザー613名の体重の変化を調べてみました。横軸に体重の増減、縦軸は人数です。体重の増減は合計で-2002.3kg。実に2トンの体脂肪をこの世から駆逐したわけです！すごい！ちなみに平均値は-3.3kg、中央値は-2.0kgでした。 ということで、早速haktterの紹介です。Hakatterは、毎日体重を測って記録するだけで体重を減らすことができるという手法です。 実際の効果は、このデータを見れば、一目瞭然ですね。だた、ポイントは、「30日以上データをインプットしている」というところです。実際にやってみるとわかりますが、この「体重を毎日計る」という行… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhkinami.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090101%2Fp1" title=" [hakatter] hakatterの紹介 - Project Hews by 木南英夫" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-01-01 00:00:01 rich https://hkinami.hatenadiary.org/entry/20090101/p1 1.0 100%