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  <blog_title>空と風diary</blog_title>
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  <description>お題「朝食に何を食べていますか？」 初めてお題に参加してみます😊 今年に入ってから朝ごはんに必ずバナナを食べます。トリプトファンという成分が良いと聞いたので、気持ちを落ち着かせる意味でも良いかなぁと😊 あとはゆで卵を食べたり、ヨーグルトを食べたり。時間がある日はお味噌汁を作ります。 ゆで卵にはずっと塩でしたが、最近はマヨネーズが美味しいです。 そしてたまに朝マックが食べたくなります😊 ハッシュポテトとマフィンは最高です。 明日は朝マックにしようかな✨</description>
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  <published>2025-11-09 16:33:13</published>
  <title>朝ごはん</title>
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