hmaru21 https://blog.hatena.ne.jp/hmaru21/ maru ヘタクソ四コマ日記 https://hmaruru.com/ 変形性股関節症 人工股関節置換え手術を受けてからもうすぐ三ヶ月が経つ。 退院した頃は、本当に普通に歩ける様になるのだろうか？と不安になることもあったが 三ヶ月経った今、まだ違和感は全く無いとは言えないけれど 随分と回復して歩ける様になった。 外出の際はまだ杖は持ち歩く様にしているが使ったり使わなかったり。 忘れてしまうこともしばしば。 長く歩くと痛みは出てくるが、筋肉疲労の様なもので 術前の痛みとは全く違う。 理学療法士の先生からはまだ股関節まわりの筋肉が使えていないので その辺りの筋力が戻る様に筋トレをして下さいと言われている。 術前から体力は落ちていたのでその辺りも取り戻したい。 来年はアクティブまるにな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhmaruru.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F08%2F070532" title="人工股関節置換え手術からもうすぐ三ヶ月。 - maru ヘタクソ四コマ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hmaru21/20251007/20251007152121.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-08 07:05:32 rich https://hmaruru.com/entry/2025/10/08/070532 1.0 100%