hmng117 https://blog.hatena.ne.jp/hmng117/ 趣味のブログ　乗馬とかZentangleとか https://hmng117.hatenadiary.jp/ 乗馬 鞍と内腿の間に柔らかいゴムボールを挟み、落ちないようにする。 つま先と足指とでできる三角のてっぺんを中央へ向ける意識。 足全体で三角を意識するよりやりやすいかも。 鎧が脱げてしまうときは、三角がきちんと形作れているか？ 股関節の開閉、ハムストリングスを前に押し出すつもりで推進かける。 正反動でも、ハムストリングスでの推進を意識。 正反動から軽速歩に移行する前に、三角、股関節の角度がちゃんとできてるか確認、最初からちゃんと「立てる」ように。 前進気勢が落ちてきて、「脚入れて」と言われても、股関節、ハムストリングスの推進を保つこと。 どうしても脚扶助が必要な場面はある。 その場合は膝下リラックス、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhmng117.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F08%2F152457" title="乗馬77 ボールが落ちないように - 趣味のブログ　乗馬とかZentangleとか" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-08 15:24:57 rich https://hmng117.hatenadiary.jp/entry/2024/06/08/152457 1.0 100%