hobbiton https://blog.hatena.ne.jp/hobbiton/ 双六二等兵 https://hobbiton.hatenadiary.jp/ |太極拳| 子供の時分から、平均よりも体の軟らかい質なのだけれど、何故か股関節だけは滅法固い。否、正確には”固くなってしまった”と云うべきか。かつては開脚も、開脚してべたーっと上半身を床へ着けることも易々と出来たのに、あれから四半世紀。四十路の現在では、股関節に加えて腿裏まで、まるでガチガチ、ときたもんだ。時の流れは無情である(笑)。こと、太極拳の稽古でそれを痛切に思い知らされるのが”蹬脚(ドンジャオ)”と”下勢独立(シャーシードゥーリー)”で、己の身体能力の範囲で行なえば良いとは云え、更なる上達を目指すなら、股関節の可動域を広げるに越したことはなかろう、と。そこで”圧腿(ヤートゥイ)”なので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhobbiton.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20160808" title="柔軟性と筋力と - 双六二等兵" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hobbiton/20160806/20160806214025.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-08 00:00:00 rich https://hobbiton.hatenadiary.jp/entry/20160808 1.0 100%