hobbiton https://blog.hatena.ne.jp/hobbiton/ 双六二等兵 https://hobbiton.hatenadiary.jp/ |日々| ここ数か月ほど続いて居る股関節の違和感。 何処かつまったよな、何かがつっかえて居るよな感じ。 かたいのは相変わらずだけれど、じわじわと鈍い痛みも出て来て… なんてぼやいたら、知人が手解きしてくれると云うので、 里山のお宅へ伺って、久々に体をうんと伸ばしたりほぐしたり。 深く呼吸しながら、小一時間ほどかけて、じっくりゆっくり。 普段は意識して使わぬところをしっかり使った所為か、 翌日は背筋をはじめ、あちこちが筋肉痛となったのだが 股関節のつっかえが解消されて、すっかり動きが軽くなった。 ひとの体も機械と同じで日頃の整備が必要なんだよなぁ。 自分の体調と相談しながら、無理せずできる範囲で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhobbiton.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F10%2F000000" title="風薫らぬ五月 - 双六二等兵" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-10 00:00:00 rich https://hobbiton.hatenadiary.jp/entry/2026/05/10/000000 1.0 100%