hochebirne https://blog.hatena.ne.jp/hochebirne/ ForGetting Things Done https://hochebirne.hatenablog.com/ バッハと不眠症ゴルトベルク変奏曲というバッハが作った曲があります。不眠症に悩む貴族から依頼を受けて作曲されました。聴いているうちに眠くなるという謳い文句です。クラシック音楽へ「退屈だ」「眠くなる」という批判へのアンチテーゼのようなロック（？）な作品です。 不眠症の原因は１つではないでしょうが、私が経験した「なかなか眠れない体験」は、仕事の不安が襲ってきて神経が覚醒してしまうというものでした。何か気をそらすものがないかと、音楽やラジオを聴いたりしました。 ベッドの中の午前１時 午前１時にベッドの中にいるときに「そうだった……来週シンガポールに行くとジャニタに伝えるのを忘れないようにしないと！」と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhochebirne.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F11%2F053000" title="タスク管理で不眠対策 - ForGetting Things Done" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-11 05:30:00 rich https://hochebirne.hatenablog.com/entry/2017/08/11/053000 1.0 100%