hochebirne https://blog.hatena.ne.jp/hochebirne/ ForGetting Things Done https://hochebirne.hatenablog.com/ タスク管理ツールを開くと、業務タスクが一覧になって目に飛び込んできます。業務タスクの一元化をしているので当たり前といえば当たり前です。 とはいえ、これはなかなかのインパクトがあります。 【GTDとエクスポージャー】不安への一般的な反応は回避。でも避け続けると逆に不安が高まるというメカニズム。不安な状況に曝すだけで馴れて治る『エクスポージャー』という治療法。タスクマネジメントも、全てのタスクを収集して、とにかくエクスポージャーしないと始まらない。#タスクペディア— ボビティブ心理学 (@bobby_tubuyaki) 2018年4月29日 GTD「把握」はエクスポージャー療法の実践 仕事を直視す… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhochebirne.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F03%2F053000" title="必要なタスクを直視できるためには - ForGetting Things Done" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hochebirne/20180501/20180501074319.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-03 05:30:00 rich https://hochebirne.hatenablog.com/entry/2018/05/03/053000 1.0 100%