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  <author_name>Hode9</author_name>
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  <blog_title>ののの・ド・メモワール</blog_title>
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    <anon>備忘録</anon>
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  <description>今年に入ってから意識的にスマホを触らないように心がけ去年との使用比の半減を達成しました。 今でも毎日約２時間程度触っているので完全にはスマホ依存から脱却できたかといえばできていません。 １日１時間以下に抑えるのが今年の目標なのでまだまだ達成途中です。 以前は平日４〜５時間と休日その２倍とドン引きするレベルでスマホを触っていたので現在の劇的な進歩には自分でも驚いています。誰かほめてほしい。 スマホの使用が減って気づくことは一日の中で時間がめちゃくちゃ増えるということ。 当たり前なのですが一日の長さを実感しています。それと同時にこの有り余る時間になにをすればいいのか途方に暮れ今年はあれやこれやと試…</description>
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  <published>2023-09-01 19:08:50</published>
  <title>スマホの使用時間が減ったので余暇の研究成果を発表します</title>
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