hodenshaisd https://blog.hatena.ne.jp/hodenshaisd/ 朋電舎ISD事業部スタッフブログ https://hodenshaisd.hatenablog.com/ @maeda プライベート こんにちは、前田です！ 梅雨が長く続いていますが、皆さんどうお過ごしでしょうか？ 私は、前回の日記で腹筋運動を始めたことをご報告いたしましたが、 珍しく現在も続けております！ ただ、事務の仕事なので、基本椅子に座っているため、 なかなか運動不足は改善されませんね、、、 運動不足のせいか、体の疲れを前より感じるようになりました 最近は、椅子に座りながらも 足首を動かして少しでも血行を良くしようとしていますが 効果があるかは分かりません 歩くときは姿勢を伸ばすように！なるべく階段を使うように！ というふうに仕事中も意識しているのですが、 体の疲れはたまっていくものです。 そんな中、最近かなり良いア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhodenshaisd.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F29%2F143421" title="ゲットしました@maeda - 朋電舎ISD事業部スタッフブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-29 14:34:21 rich https://hodenshaisd.hatenablog.com/entry/2020/07/29/143421 1.0 100%