hohokore3 https://blog.hatena.ne.jp/hohokore3/ 脳の思考を変えて痩せるダイエット思考術　痩せるレシピ https://hohokore3.hatenablog.com/ ダイエットごはん ダイエットのコツ 痩せる思考術 今日のセッションに来てくださったお客様にお出しした まごわやさしいこごはん。 ジャコと小エビは使ってるけど それ以外はグルテンフリーのベジメニューです。 雑穀米に小エビふりかけ、白菜とレタスとわかめのサラダ 大豆ミートと厚揚げとこんにゃくの煮物 エリンギとスナップエンドウの醤油麹和え ホタテの白菜の蒸し物、大根もち、レンコンすりおろし味噌汁 今日は、大根もちのレシピです。 材料（約4人分） 大根、20㎝くらい 米粉大さじ４ 片栗粉大さじ４ ネギ1本、ちりめんじゃこ適量、カツオ節適量 醤油大さじ３、みりん3大さじ３、ハチミツ大さじ２ ↑ 全て適当に入れてるので、これくらいかな？って感じです。 調… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhohokore3.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F07%2F203343" title="今日のまごわやさしいこごはん　大根もちの作りかたレシピ - 脳の思考を変えて痩せるダイエット思考術　痩せるレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hohokore3/20200207/20200207200954.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-07 20:33:43 rich https://hohokore3.hatenablog.com/entry/2020/02/07/203343 1.0 100%