hohokore3 https://blog.hatena.ne.jp/hohokore3/ 脳の思考を変えて痩せるダイエット思考術　痩せるレシピ https://hohokore3.hatenablog.com/ ダイエットのコツ ダイエットごはん 食 グルテンフリー実践 米粉は色々使えます！ 今日は米粉のお好み焼き。 小麦粉のお好み焼きより美味しいですよ！ ＜材料＞ 4人分 米粉２５０ｇ、卵2個、山芋10㎝くらい 水２５０ｃｃ、重曹小さじ2（またはベーキングパウダー） キャベツ適量、もやし一袋、乾燥小エビ適量、青のり、お好みソース、カツオ節 ↑ 実はテキトー。大体これくらい？というおおざっぱな感じで。。。 いい感じに加減してください。 ＜作り方＞ ①米粉に水を入れてかき混ぜる。 ②１に卵と小エビ、すりおろした山芋、重曹を入れて混ぜる ③刻んだキャベツともやしを投入。ほかに入れたい野菜あれば入れちゃってもOK! 結構いっぱい野菜は入れちゃう～… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhohokore3.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F13%2F172022" title="これは美味しい！米粉で作るグルテンフリーお好み焼き - 脳の思考を変えて痩せるダイエット思考術　痩せるレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hohokore3/20200413/20200413165858.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-13 17:20:22 rich https://hohokore3.hatenablog.com/entry/2020/04/13/172022 1.0 100%