hoihoi1956 https://blog.hatena.ne.jp/hoihoi1956/ オヤジのあくび https://hoihoi1956.hatenablog.com/ 読書 有田秀穂「脳からストレスを消す技術」を読む 涙の数だけ強くなれるよ〜🎵という歌があった。この本の中身を言い当てているような歌詞なのです。 筆者によると二大ストレスとは、まず「依存症」=快楽が途切れることから抜け出せない状態。アルコールで考えれば分かりやすいですね。もう一つは「逆恨み」。これは良かれとして行った行為が正しく評価されない。相手から想定していた反応が返ってこない状態だと言います。 人をストレスから解き放つのは、涙と坐禅だと筆者は言う。坐禅については、6年間も自分を追い込み(修行).ストレスには勝てないことを悟ったお釈迦様の話が出てくる。確かにお釈迦様は坐禅を組んでいらっしゃる。結果腹… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoihoi1956.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F27%2F061901" title="オヤジのあくび607 - オヤジのあくび" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hoihoi1956/20240127/20240127061850.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-27 06:19:01 rich https://hoihoi1956.hatenablog.com/entry/2024/01/27/061901 1.0 100%