hoji https://blog.hatena.ne.jp/hoji/ 人生８割綱渡り https://hoji.hatenablog.com/ なんとなく、体がもったりしてるんだ。 にのうでとかふとももとか・・・まぁ太ったってことだよね。わかってる。 そんなわけで やらないよりは、やった方が少しばかりは効果があるんじゃないの？とラジオ体操をやってみた。 最近話題だしね。DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)作者: 中村格子,秋山エリカ出版社/メーカー: 講談社発売日: 2012/04/24メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 7人 クリック: 61回この商品を含むブログ (19件) を見る効果のほどは・・・ ちょっと動くだけであちこちぶつける部屋の乱雑ぶりもひどいもんだが、 1回やっただけであちこちギ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhoji.hatenablog.com%2Fentry%2F20120518%2F1337303865" title="ちょっと恥ずかしいので家人の出勤・登校後、カーテン閉め切ってやってます。 - 人生８割綱渡り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/41wTkZut+bL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-05-18 10:17:45 rich https://hoji.hatenablog.com/entry/20120518/1337303865 1.0 100%